Psikiyatr Uz.Dr. Fatma COŞAR

Fatma COŞAR

Psikiyatr Uz.Dr.

Muğla Konacık mah. Oğuzhan sok. No 30/A , Bodrum, Muğla


Farkındalıklı Cinsellik


08.02.2018


Benzerlerinden üstün anlamına gelen farkındalık(aşkın) "kendini aşma "olarak tanımlanır. Farkındalıklıcinsellikte tıpkı aşkta olduğu gibi başka bir aleme geçme durumu vardır. Bu nedenle farkındalıklı (aşkın)seks hayatın sırrı olarak görülebilir. 

PEKİ SEKS YAPMAK NEDİR?

-rahatlamış ve gevşemiş bir halde,

-sevişmenin ve dokunmanın verdiği hazza ve hissetmeye odaklanarak,

-herhangi bir performans hedefi koymadan ,

-zamandan koparak,

-yavaş, ritmik ve uyumlu bir şekilde salınarak,

-haz alıp haz verebilme ,

-ruhu ve bedeni armağan gibi paylaşabilme, 

-kimseyi tatmin etme zorlantısı olmadan,

-ne olursa olsun bir şekilde boşalıp,orgazm olabilme"BİLİM ve SANATI"dır

Farkındalıklı seks sürecinde erkeğin kadını mutlu etmesinin ve manevi boşalmasını sağlayabilmesinin en iyiyolları nelerdir?

1. AŞKLA DOKUNMAK

2. İLGİYLE DİNLEMEK

3. BİRLİKTE KALİTELİ VAKİT GEÇİRMEK

4. ONU HAYATININ MERKEZİNE ALMAK VE BİRİCİK KILMAK

5.ROMANTİZM SUNMAK

6. AŞKLA ARZULAMAK

7. DÜZENLİ VE GÜVENLİ BİR YAŞAM SUNMAK

Farkındalıklı seks sürecinde kadının erkeği mutlu en iyi yolları nelerdir?

1. YAPTIKLARINI VE BAŞARILARINI FARK EDİP TAKDİR ETMEK

2. PERFORMANSINI ÖVEREK ERKEKLİĞİİNİ ONAYLAMAK

3. VARLIĞINA VE SUNDUKLARINA İHTİYAÇ DUMAK

4. EROTİZM SUNMAK

5. AŞKLA HİZMET DAVRANIŞLARINDA BULUNMAK

6.MUTLU ETMEYİ BAŞARDIĞINI ONA GÜLÜMSEYEREK GÖSTERMEK

7.YALNIZ KALMA İHTİACINA SAYGI GÖSTERMEK