Anket: UYKU BOZUKLUKLARI VE CİNSELLİK ANKETİ SONUÇLARI

Toplam: 4000 Kişi

Yaşınız Nedir?
%05 16 – 20
%20 21 – 31
%30 32 – 42
%45 43 ve Sonrası

Cinsiyetiniz Nedir?
%60 Erkek
%40 Kadın

Eğitim Durumunuz Nedir?
%05 İlkokul
%10 Ortaokul
%45 Lise
%40 Üniversite

Medeni Haliniz Nedir?
%55 Evli
%20 Dul - Boşanmış
%20 Bekâr
%05 Nikâhsız Birliktelik

Kaç Yıldır Evlisiniz? (Sadece Evli Olanlar Yanıtlayacak)
%50 1 – 10 Yıl
%35 11 – 20 Yıl
%15 21 – 30 Yıl

Cinsel Sorununuz Var mı?
%80 Evet
%20 Hayır

Cinsel Sorununuz veya Sorunlarınız Nedir? ( Birden Fazla Seçeneği İşaretleyebilirsiniz )
Erkekler
%65 Sertleşme Sorunu
%70 Erken Boşalma
%60 Cinsel İsteksizlik
%70 Penis Boyu Sorunları
%05 Geç Boşalma
%15 Diğer
Kadınlar
%80 Cinsel İsteksizlik
%10 Vajinismus
%70 Orgazm Olamama
%20 Disparoni - Ağrılı Cinsel İlişki
%15 Diğer

Hayatınızın herhangi bir döneminde uyku bozukluğu yaşadınız mı?
%80 Evet
%20 Hayır

Haftanın birkaç gecesi istediğiniz gibi uyuyamadığınızı düşünüyor musunuz?
%40 Evet
%60 Hayır

Uyku bozuklukları yaşamaya başladıktan sonra cinsel işlevlerinizde bozulmalar oldu mu? (Sadece uyku bozukluğu yaşayanlar yanıtlayacak)
%80 Evet
%20 Hayır

Horladığınızı düşünüyor musunuz?
%50 Evet
%50 Hayır

Sizce horlamak olağan ve doğal bir durum mu?
%80 Evet
%20 Hayır

Günde Ortalama Kaç Saat Uyursunuz?
%22 Günde 4 Saat ve Daha Az
%18 Günde 5–6 Saat
%32 Günde 7–8 Saat
%22 Günde 9–10 Saat
%04 Günde 11–12 Saat
%02 Günde 13 ve Daha Fazla

Uykunuz Ağır mıdır?
%35 Durumuma Göre Değişir (Bazen Ağır Bazen Hafif)
%32 Hayır Çok Hafif
%21 Normal
%10 Evet Çok Ağır
%02 Fikrim Yok

Aşağıda Yer Alan Belirtilerden Sizde Var mı? (Birden Fazla Seçeneği İşaretleyebilirsiniz) (Sadece uyku bozukluğu yaşayanlar yanıtlayacak)
%15 Uykuda nefesimin durduğunu söylüyorlar
%15 Yüksek tansiyon hastalığım var
%35 Geceleri çok fazla terliyorum
%15 Geceleri kalbimde çarpıntı ve kalp atımlarında düzensizlik hissediyorum
%20 Sabahları baş ağrım oluyor
%15 Geceleri nefes alamayarak aniden uyanıyorum
%25 Kilo veremiyorum
%45 Gün içi uykululuğum oluyor ve dikkatimi toplamakta güçlük çekiyorum
%40 Çoğunlukla uyandığımda boğaz kuruluğum oluyor
%45 Uykuya dalmakta güçlük çekiyorum
%50 Geceleri düşüncelerim çoğunlukla uykuya dalmama engel oluyor
%70 Haftanın birkaç günü uyku ile ilgili sorun yaşıyorum
%35 Uyanıyorum ve tekrar uyumakta sorun yaşıyorum
%20 Sabahları istediğim zamandan daha erken uyanıyorum
%40 Uykuya dalmam çok uzun zaman alıyor
%45 Çoğunlukla kendimi üzgün ve kederli hissediyorum
%40 Okulda ve ya işte konsantre olmakta güçlük çekiyorum
%30 Araç kullanırken uyukladığım oluyor
%35 Toplantı ve ya sinema gibi sosyal ortamlarda uyukluyorum
%40 Çalışırken uykululuk nedeniyle zorluk çekiyorum
%25 Uyur uyumaz ve şekerlemelerde hemen rüya görüyorum
%40 Sabahları ağzımda acı tat ile uyanıyorum
%10 Geceleri öksürük ve ya nefes darlığı ile uyanıyorum
%10 Geceleri boğulur tarzda nefes açlığı ile uyanıyorum
%15 İstirahat halindeyken bacaklarımda kasılma hissediyorum
%15 Geceleri hareketli uyumam oluyor
%10 Uykuda tekme attığımı söylüyorlar
%10 Uykuya dalarken bacaklarımda ağrı ve karıncalanma hissediyorum
%10 Geceleri bacak ağrım ve ya kramplarım oluyor
%15 Geceleri bazen ayakları hareketsiz tutmakta güçlük çekiyorum, bacaklarımı hareket ettirdiğim zaman rahatlıyorum
%35 Birden fazla yastıkla yatmak zorunda kalıyorum
%15 Uykuda daha sonra hatırlamadığım konuşmalarım oluyormuş
%05 Uyurken yataktan kalkıp dolaştığım oluyormuş
%45 Dişlerimi gıcırdattığım oluyormuş
%05 Uyurken yataktan düştüğüm oluyor
%05 Uyurken eşime ya da oda arkadaşıma saldırdığım oluyor
%20 Geceleri çok geç yatıyor; gündüzleri de çok geç kalkabiliyorum
%30 Akşamüstü uykum geliyor ve gece yarısı uyanıp bir daha uyuyamıyorum
%30 Uykusuz kaldığımda vücut ağrılarım oluyor
%10 Uykuya tam dalarken ya da uykudan uyanırken halüsinasyonlar (hayaller) oluyor
%05 Uyandığımda yataktan kalkmadan bilincim açık olduğu halde kısa süreli konuşamama ya da kımıldayamama durumu oluyor
%15 Sık karabasanlar oluyor
%20 Duygusal bir olayla karşılaştığımda kaslarımda ani olarak güçsüzlük oluveriyor
%15 Uyandığımda bazen şaşkınlık yaşıyorum
%35 Gündüzleri uyanık kalmakta zorlanıyorum
%05 Uzun süreli uçak yolculuklarından çok fazla etkileniyorum ve kendime gelmem çok zaman alıyor
%30 Rüyalarımdan dolayı gündüzleri huzursuz oluyorum
%15 Gece beklenmedik şekilde korku ya da panikle uyandığım oluyor
%10 Uykudan bağ ağrısıyla uyandığım oluyor
%45 Uykusuzluk nedeniyle gündüzleri çok gergin oluyorum

Uykunuzu Etkileyen Faktörler Nelerdir? (Birden Fazla Seçeneği İşaretleyebilirsiniz)
%30 Kronik bir hastalık
%40 Çay ve kahve
%35 Odanın ışığı
%25 Oda sıcaklığı
%35 Gürültü
%30Yatış pozisyonu

Her Gün Alışık Olduğunuz Saatte Uyur musunuz?
%80 Evet
%20 Hayır

Yatağa Yattıktan Ne Kadar Süre Sonra Uyursunuz?
%40 01–30 Dakika
%20 31–60 Dakika
%20 61 Dakika ve Üzeri

Gece Boyunca Kaç Kez Uyanırsınız?
%25 1–2 Kez
%40 3–4 Kez
%35 5 Kez ve Üzeri

Her Akşam Uykudan Önce Kitap Okur musunuz?
%25 Evet
%75 Hayır

Uyku sırasında horladığınız, nefesinizde bir düzensizlik olduğu ya da nefesinizin durduğu söylendi mi?
%50 Evet
%50 Hayır

Yemeklerden sonra sıklıkla uyku bastırıyor ve/veya uyuyor musunuz?
%60 Evet
%40 Hayır

Araba kullanırken ya da iş yerinde uykunuz geliyor mu?
%30 Evet
%70 Hayır

Sabah kalkığınızda dinlenmemiş hissediyor musunuz?
%60 Evet
%40 Hayır

Unutkanlık, dikkat ve konsantrasyon eksikliğinden şikayetçi misiniz?
%40 Evet
%60 Hayır

Uykuya dalma sorununuz var mı?
%40 Evet
%60 Hayır

Gece uykunuzun arasında sık uyanır mısınız?
%45 Evet
%55 Hayır

Uykuya dalarken ya da gece uyandığınızda bacaklarınızda huzursuzluk hissediyor musunuz? Buna bağlı olarak yataktan kalkıp yürüme ihtiyacı duyuyor musunuz?
%20 Evet
%80 Hayır

Gün içerisinde karşı koyamadığınız uyku ataklarınız oluyor mu?
%30 Evet
%70 Hayır